乳がんdiary

丸一日のラマダーン。前に出たお腹が確かにスッと引っ込んだ。
ただ・・・

大切なことを忘れてました。

私の場合だけかもしれませんが、炭水化物に代表される‘燃やすもの’
がないと、寒くて仕方ないんです。夕べは寒かった・・・で、しょうがを
食べました。だけら完全なる断食ではなかったわけですが、以前にも
夕飯の炭水化物を抜いたら夏なのに自分だけ寒くてフリースを着た
ことを思い出した・・・食べたら指先まであったかくなってきて。

私は運動もするので、‘完全にラマダン’はしないほうが良い、と
感じました。でも不思議だね・・・苦ではなかったのですから。